Selecteer een pagina

4 praktische stappen naar verandering: Kom uit je comfortzone!

dIn het weefsel van ons dagelijks leven zijn er momenten waarop we diep vanbinnen voelen dat er iets moet veranderen. Een onbestemd gevoel van onrust, een fluistering van het hart of een signaal van lichamelijke ongemakken, een sluimerend besef  dat we niet langer...

Grenzen aangeven

Het aangeven van grenzen. Dat vinden we als mens soms zo ontzettend moeilijk. Iemand een “nee” verkopen, terwijl we van nature graag helpen. Hoe doe je dit nu zonder schuldgevoelens? Doe geen dingen uit schuldgevoel of verplichting Ik ben zelf jarenlang...

Ik zoek een goede coach

Op z’n tijd kunnen we allemaal wel steun gebruiken op ons levenspad. Steun kun je vinden bij vrienden, familie of collega’s. Soms spelen er thema’s in je leven die je niet of niet alleen maar met vrienden of familie wilt bespreken. Je bent dan meer op zoek naar een...

Hoe zorg je voor meer ontspanning?

Neem jij wel eens tijd en ruimte voor jezelf? En dan bedoel ik niet even pauzeren met een koffietje tussen alle drukte door. Nee, echt ingeplande tijd die je alleen aan jezelf besteedt. Veel vrouwen hebben daar nogal wat moeite mee. Tijd en ruimte nemen in het drukke...

4 tips om jouw intuïtie te trainen

“Je intuïtie, je innerlijke stem, delicaat en ongrijpbaar en voor sommige ook moeilijk te begrijpen of te onderscheiden. Hoe train je nu jouw intuïtie? In dit blog volgen 4 tips om je intuïtie te trainen. Wanneer is het nu je intuïtie die “spreekt” en wanneer...

Hoe blijf je dichtbij jezelf?

“Dichtbij jezelf blijven”. Het klinkt makkelijker dan het soms is.Want als je eerlijk naar jezelf kijkt: Hoe vaak heb jij je aangepast aan de verwachtingen van anderen? Misschien wel redelijk vaak en ook helemaal niet vreemd. We horen als mens toch graag...

Pin It on Pinterest